Взял очередную высотку, прошел семинар «Лимфодренаж тела».

Интересная техника, направленная на активацию лимфотока в организме и ликвидации отеков. Особенно полезна для людей с избыточным весом, для тех, кто мало двигается, а также при травмах. Лимфодренажный массаж также рекомендуется использовать при коррекции фигуры перед антицеллюлитным массажем — так результат получается гораздо лучше.

Почему эта техника так хороша? Потому что лимфатическая система — это канализация нашего организма, и 70% лимфатических сосудов проходят на глубине всего 4 мм под кожей. Но у лимфы нет своего сердца, как у крови. Как же лимфа двигается? Движение лимфы обеспечивают мышцы. Если человек мало двигается, то и лимфа застаивается, отходы из организма не выводятся и накапливаются на небольшой глубине под кожей. В результате образуется «кожа шарпея-чемпиона» — складочки и обвисания, хорошо двигающиеся под рукой. Вот эти отложения отлично поддаются воздействию лимфодренажного массажа: за счет большого количества выжимающих и волнообразных поверхностных движений лишняя жидкость довольно быстро уходит.

Большое спасибо преподавателю Михайлову Роману Игоревичу за интересную и наглядную подачу материала. Было удовольствием наблюдать за плавными отточенными движениями, когда демонстрировались элементы техники. На все наши вопросы мы получили исчерпывающие ответы, а наши ошибки при движениях разбирались и корректировались тут же на месте.

Это было интересно! Отработаю технику на ближайшей встрече Объединенных массажистов.